I går så var jag och simmade för första gången på det här året, har inte simmat sedan i december och det var super skönt. Simmade tusen meter och kan inte påstå att jag har ont i dag, så det är undetbart. Är lite trött i svanken och höften, men har inte ont och tröttheten kan lika gärna bero på att jag sovit konstigt i natt. 

Så nu hoppas jag att jag faktiskt kan komma igång med träningen lite mer ordentligt, vore så gött!

Och det känns väldigt mycket lättare bara i tanken att jag nu kan gå ner och träna på gymet mer fritt, när jag vill utan att vara beroende av att ha bokat tid hos sjukgymnasten och få våra scheman där att passa ihop, för det har inte varit de enklaste kan jag tala om!

Så min tanke nu är att när jag får lön i veckan gå ner och lösa ut ett gymkort och börja träna där två gånger i veckan och sedan ha vattengymnastiken/rehabiliteringen 1 gång i veckan precis som innan. 

Och fördelen med gymet är att där kan jag träna andra delar av kroppen med, ryggen och armar tex om jag har ont i höften. Så att jag ändå kan få in en rutin med träning även om höften inte alltid vill som jag vill. 

 

Satu

24 februari 2013 07:53

Har du ont i höften än? Har du benförkortning? Många frågor :-)

kraken

25 februari 2013 11:40

Ja jag har fortfarande lite ont i höften, men det är mycket mycket bättre. Innan var jag tvungen att äta smärtstillande i stort sett varje dag, oavsett vad jag gjorde. Men nu har jag bara ont ibland och det hör oftast ihop med att jag gått mycket eller varit igång mycket en hel dag.

Jo jag har benlängdsskillnad, högerbenet (där även höftfelet sitter) var innan 3 cm kortare än det andra. Men efter en operation i mitt friska knä i tonåren för att stoppa växten så växte de andra i kapp. Så nu skiljer det ca 1 cm.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

2017 Ett år, 12 månader, massa ändelser, stunder och ögonblick. En sammanfattning av året 2017. Januari- Läkarbesök och förberedelser inför att Vinga ska bli gipsad. Februari -Vinga fick sitt gips, fy farao vad jobbigt de var.Mars- jag började jobba ...

Märker att jag inte skriver här så ofta numera livet kommer liksom emellan, men det är väll så det ska vara, att livet ska gå först och det gör det här. Vinga håller på att skolas in på dagis och på tisdag blir hennes första "riktiga" vecka efter ins...

Vingas inskolning fortsätter utan problem, hon triv som fisken i vatten. Denne veckan har Emanuel lämnat henne själv de timmar hon är där och det har gått så bra så. I morgon är det min tur att lämna henne för första gången, får se hur det går, hon b...

I dag har vi varit på inskolning med Vinga på dagis, det gick bra och jag tror hon kommer gilla dagis. Eller förskolan om man ska vara korrekt, men vi säger dagis. I morgon och på onsdag är det jag som ska vara med och torsdag-fredag är det Emanuel s...

Här var det dåligt med uppdateringar, livet har liksom kommit emellan. Men gipset är nu äntligen borta, Vinga är som en annan unge. Glad och pratsam på ett sätt hon inte var med gipset. Känns så bra! Hon ställer sig upp för fullt och går lite utmed m...