Ös regn i strålande kvällssol, rätt mysigt faktiskt, tur att den stora regnskuren kom efter vi kommit hem från scouterna. Hade sista kvällen för terminen med våra fina scouter och det var en riktigt lyckad kväll med tävling i hinderbanan de byggt och avslutning med andakt och en glass.
När jag kom hem var jag super hungrig eftersom jag inte ätit sedan lunch, och då åt jag sushi vilket inte håller en mätt sådär jätte länge. Så det blev en shake och frukt, men orkade bara hälften haha.
Nu när jag kommit igång med regelbunden träning så tänkte jag komma igång med lite mer regelbunden och nyttig mat också. Inte så jag råbantar, de vet jag inte hur man gör. Men jag tänker mer på vad jag stoppar i mig och tänker försöka få in en lite nyttigare livsstil över lag. Så jag försöker kickstarta med lite shakes till frukost och kvällsmat, äta mer frukt och inte så mycket skräpmat. Går rätt bra än så länge faktisk. Är inne på vecka två och köpte McDonalds i går och åt en glass i dag. Men det känns ändå bra, taken är ju att jag vill äta nyttigt mer liksom över lag utan att förbjuda mig själv att äta saker. För sånt fixar jag inte, jag kan inte låta bli att äta något jag gillar, då blir jag istället besatt och bara måste äta det. Bättre att inte ha några förbud, utan att äta allmänt lite nyttigt och äta de där onyttiga lite mer sällan och i lite mindre portioner. Känns som en bra  plan för mig. 

Så här mycket orkade jag äta haha.

 

...

31 maj 2013 14:16

Gud vad duktig du är! Liksom bara heja dig! =)
Skulle med behöva äta såå mycket bättre än vad jag gör nu. Men det är svårt med motivationen liksom. Men de där med att inte förbjuda saker lät som en bra grej, de ska jag nog oxå pröva. Tack för tippset.
Mia

kraken

31 maj 2013 14:25

Tack så mycket =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

2017 Ett år, 12 månader, massa ändelser, stunder och ögonblick. En sammanfattning av året 2017. Januari- Läkarbesök och förberedelser inför att Vinga ska bli gipsad. Februari -Vinga fick sitt gips, fy farao vad jobbigt de var.Mars- jag började jobba ...

Märker att jag inte skriver här så ofta numera livet kommer liksom emellan, men det är väll så det ska vara, att livet ska gå först och det gör det här. Vinga håller på att skolas in på dagis och på tisdag blir hennes första "riktiga" vecka efter ins...

Vingas inskolning fortsätter utan problem, hon triv som fisken i vatten. Denne veckan har Emanuel lämnat henne själv de timmar hon är där och det har gått så bra så. I morgon är det min tur att lämna henne för första gången, får se hur det går, hon b...

I dag har vi varit på inskolning med Vinga på dagis, det gick bra och jag tror hon kommer gilla dagis. Eller förskolan om man ska vara korrekt, men vi säger dagis. I morgon och på onsdag är det jag som ska vara med och torsdag-fredag är det Emanuel s...

Här var det dåligt med uppdateringar, livet har liksom kommit emellan. Men gipset är nu äntligen borta, Vinga är som en annan unge. Glad och pratsam på ett sätt hon inte var med gipset. Känns så bra! Hon ställer sig upp för fullt och går lite utmed m...